Super-vertikaalinen jalkaprässi

Super-vertikaalinen jalkaprässi on levypainoilla kuormitettava jalkaprässi, jossa harjoittelija makaa selällään ja työntää jalkalevyä suoraan ylöspäin pystysuunnassa. Pystysuora liikesuunta kohdistaa kuorman voimakkaasti reisiin ja pakaroihin koko liikkeen ajan ja korostaa erityisesti syvää alaosaa liikkeen pohjalla. Laite harjoittaa etureisiä, takareisiä ja pakaroita, ja jalkojen asentoa muuttamalla painotusta voi säätää. Selkä ja lantio lepäävät tuettuina alustaa vasten, mikä vähentää selän kuormaa ja auttaa keskittymään puhtaaseen jalkatyöhön. Super-vertikaalinen jalkaprässi tarjoaa tehokkaan ja hallitun tavan kehittää alavartalon voimaa ja lihasmassaa.